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Quand mincir rime avec plaisir
 
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Les diétidélices

 
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Boissons, cocktails

 Pour nous désaltérer
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1520Mar 20 Mai - 21:13
velvetulipeShake du matin !!
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Petits déjeuners

Des idées pour varier ...
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2963Jeu 19 Nov - 9:44
DoudouneSemoule au coeur fondant
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Idée Apéro

Pour en finir avec les chips et autres cacahouettes !...
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3981Sam 15 Aoû - 11:25
civodulSalés au sésame 1*
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Les sauces

Apprenons à assaisonner
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3755Lun 16 Nov - 14:05
DoudouneSauce béchamel     1*/pers
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Les Potages et Veloutés

De quoi se réchauffer, bon encas coupe-faim
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75122Mar 29 Sep - 16:54
civodulvelouté de betteraves 0.5*
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Les Entrées

Tout pour bien commencer sont repas...
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112174Dim 1 Nov - 9:52
DoudouneRoulés d'asperges au chèvre 1.5*
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Les Plats Uniques

Pratique tout est dedans !
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182399Jeu 12 Nov - 13:48
DoudounePaëlla 6*
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Les feuilles de brick, de riz ou filo

Enfin des recettes pour bien les maîtriser
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3151Mar 11 Nov - 17:51
stelllaChaussons aux poireaux et feta
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Les Soufflés

Légers et délicieux
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1112Lun 12 Mai - 14:47
civodulMinis-soufflés aux champignons 1*
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Pizza et tartes salées

A manger sur le pouce ou en famille...
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87171Hier à 10:41
FifiQuiche sans pâte
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Salades et Sandwichs

Rapides et Pratiques ...
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6798Sam 22 Aoû - 13:55
DoudounePain perdu au jambon fumé et béchamel
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Les Légumes

 Recettes et astuces pour bien les accommoder
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97172Sam 24 Oct - 15:13
DoudouneChou rouge maison
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Les Féculents

Tout pour bien nous caler...
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101201Lun 16 Nov - 14:05
DoudouneQuenelles de semoule au jambon
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Les Oeufs

En entrée ou en plat des idées pour les accomnoder
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1219Sam 17 Oct - 9:06
DoudouneOmelette roulée au jambon
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Les Viandes

 Le coin des carnivorves

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180395Sam 17 Oct - 9:10
DoudouneAubergine gratinée à la bolognaise
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Poissons et Crustacés

Véritables alliés minceur ...
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135217Dim 8 Nov - 14:13
DoudouneCoquilles Saint-Jacques gratinées 2P
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les Desserts

Les douceurs sucrées
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4771279Ven 13 Nov - 10:01
DoudouneCrème au citron
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Pains et brioches

 Pour manger de bonnes tartines
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34116Mer 29 Avr - 15:30
civodulPetites boules de blé et d'épeautre
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