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Quand mincir rime avec plaisir
 
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Les diétidélices

 
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Boissons, cocktails

Pour nous désaltérer
Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
1520Mar 20 Mai 2008 - 20:13
Invité  Shake du matin !!
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Petits déjeuners

Des idées pour varier ...
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3478Lun 7 Avr 2014 - 17:33
Doudoune Petits pains au lait aux pépites de chocolat
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Idée Apéro

Pour en finir avec les chips et autres cacahouettes !...
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4089Sam 24 Juil 2010 - 12:01
Doudoune Sommaire en PP
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Les sauces

Apprenons à assaisonner
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3857Mer 15 Sep 2010 - 16:29
Doudoune Sauce tomate aux câpres et aux olives
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Les Potages et Veloutés

De quoi se réchauffer, bon encas coupe-faim
Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
89155Mer 11 Sep 2013 - 18:59
Doudoune Soupe de blé à la saucisse
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Les Entrées

Tout pour bien commencer sont repas...
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134210Jeu 4 Avr 2013 - 7:35
stellla Rouli-Roulo de saumon 3PP
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Les Plats Uniques

Pratique tout est dedans !
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226541Mar 2 Juin 2015 - 21:05
Doudoune Poulet au coca 4PP (Cookéo)
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Les feuilles de brick, de riz ou filo

Enfin des recettes pour bien les maîtriser
Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
3152Mar 3 Aoû 2010 - 10:12
stellla Rouleau de nori 1.5*
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Les Soufflés

Légers et délicieux
Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
1112Lun 12 Mai 2008 - 13:47
Invité  Minis-soufflés aux champignons 1*
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Pizza et tartes salées

A manger sur le pouce ou en famille...
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96220Mar 5 Fév 2013 - 5:57
stellla Tarte à l'oignon express 4PP
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Salades et Sandwichs

Rapides et Pratiques ...
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69111Mar 21 Fév 2012 - 20:19
Doudoune Salade aux pommes de terre
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Les Légumes

 Recettes et astuces pour bien les accommoder
Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
116229Mer 3 Juin 2015 - 7:08
cat Carottes laquées à l'orange 1PP
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Les Féculents

Tout pour bien nous caler...
Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
106214Dim 20 Mar 2011 - 10:48
stellla Pâtes au saumon fumé
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Les Oeufs

En entrée ou en plat des idées pour les accomnoder
Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
1827Sam 26 Jan 2013 - 10:35
Doudoune Piperade
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Les Viandes

 Le coin des carnivorves

Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
217490Mar 2 Juin 2015 - 9:44
Stéphy Mignon de porc à l'ancienne
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Poissons et Crustacés

Véritables alliés minceur ...
Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
155302Sam 6 Avr 2013 - 12:41
stellla Saumon & ses carottes croquantes au cumin et à l'orange
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les Desserts

Les douceurs sucrées
Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
5371472Lun 7 Avr 2014 - 17:29
Doudoune Brownie
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Pains et brioches

 Pour manger de bonnes tartines
Modérateurs: Doudoune, nounoudenfer_59152
36128Dim 12 Déc 2010 - 19:34
Doudoune Pain Dukan
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